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失眠可真是一件令人頭疼的事情,明明很睏很乏但就是一直睡不著,沒有經歷過的人是無法切身感受到其中痛苦的!而令人難過的是,對比其他國家10%~15%左右的失眠症群體比例,台灣已然成為“失眠之島”!據統計每年台灣人光是吃安眠藥就要超過9億顆,其數量位

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